歯磨きの後、あまり口をすすがない位の方がいいと聞きました。
歯磨き粉に入ってるコーティング成分みたいのまで落ちちゃうかららしいのですが、、、
ある程度すすがないと気持ち悪い！
でも聞いてしまった以上ちょっと気になる…
ということで買ってきましたリステイン。
寝る前の歯磨き後に使おうかと。
これは水ですすいでは駄目なのですね、、、
緑茶っぽいというか緑茶味のキャンディーのような甘いような香りで比較的刺激は少なめな気はしました。
まぁすすがないので口の中に味は若干残りますが個人的には全然続けられそうです◎
↑先日新しいスリッパが届きました☆彡
セシールでバースデー特典みたいなので購入で700ポイントもらえるというので前からよそで見ててちょっと気になってたかかとのないタイプのスリッパがセシール内でもあったので思い切って買ってみました。
歯磨きの時、つま先立ちでするようにしていたのですがこれからはこれを履こうかと♪
何回か履いてますがつま先立ちに慣れてるのもあってそんなに違和感はないどころかちょっと気持ちいいですｗ
届いた時あまりの小ささに子供用みたいだな、と思って普段履いてるスリッパと並べたら同じ人物のスリッパと思えないサイズ感でした( *´艸｀)
↓↓↓
↑ちなみに左側のは気に入ってたスリッパがボロボロになったから次までのつなぎと思って近所の100均で買ったやつで、今回かったバランスシェイプスリッパは1'058円でした。
ちょっと久しぶりに体重を計りました。
最近ちょっと太った気が…
とか思っておそるおそ～る乗ったらなんと痩せてましたヽ(*´///｀*)ノ
52.3kg
誕生日と一緒の数字の並びｗｗ
小学6年生から今まで身長は3cmしか伸びてない私、現在162cmです。
この身長になってからこれでも一番軽い！
BMIが19.93で標準体型、とのことですが…
下っ腹から膝までの下半身が集中的にぶよぶよなのでもうちょっと引き締まった身体になれるようになんか効果的なことをしたいです。
食事療法以外で←
日焼け止め使いはじめました。
実は、、、
ってほどじゃないけど結構日焼けしやすいので。
もう赤くなった記憶も皮剥けた記憶も全くないのです。
日に当たる→黒くなるみたいな、頑丈なのだろうけどビジュアル的には日焼けが似合う顔立ちでも体型でもないので気をつけたいな～なんて|ω///)ﾁﾗｯ
とりあえず去年の残りから使いますヽ(*言ω言*)ノ
すっぴんやめることにしました。
「ちょっとスーパー行くだけだから」「荷物出しに行くだけだから」「誰も見てないし」
とか言って近所に行く時とかは脅威のすっぴん率でした。
今までは！
これからはやめます!!
もちろん常時フルメイクは顔的にもしんどいのでせめて上記イラスト程度のオイルなど強めのメイク落しじゃなくても落ちる程度の軽いメイクを、近所等に行く時はしようかと思います( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
あんまり変わんないように見えてすっぴんだとやっぱりだらしない印象で結構違うお年頃になってきたしそもそも5分程度で終わるこれくらいのことを今までしなかったのが情けないなぁと思いまして←
どこまで続くかわかりませんが…とか目標じゃなくてこれはもうします！
